A competição receberá além dos 42km, as distâncias de 15 milhas, 5 milhas e caminhada de 2 milhas. Giovani dos Santos e Maria Zeferina Baldaia são alguns dos atletas brasileiros da elite confirmados para a disputa.
Para aqueles que irão estrear na distância principal, os dias que antecedem a competição são muito importantes para que tudo saia como o planejado. Segundo Augusto César Fernandes, treinador e proprietário da assessoria Corre Brasil, a principal dica é diminuir a carga de treinos e descansar bem. “É importante recuperar o organismo dos treinamentos e se possível, realizar pequenas sessões de alongamento”, comenta.
O professor ainda reforça a importância da alimentação. Ele aconselha o aumento da ingestão de carboidratos, além de evitar frituras e alimentos com muitas fibras. Intensificar a hidratação com água e sucos também é um ponto fundamental e, na manhã pré-prova, é fundamental só se alimentar com o que está acostumado para evitar surpresas ou desconfortos na corrida.
A retirada de kit começou na quinta e se estende até sábado, dia 16, no Ginásio Estadual Geraldo José de Almeida. Não haverá entrega de kit no dia do evento.