Durante muito tempo acreditei que essa história não funcionava, mas agora percebi que quando existe verdadeira sintonia entre o casal, os treinos lado a lado podem ser deliciosos sim.
Não sei o que é pior: namorado que reclama de dor o tempo todo, namorado que fala o tempo todo que está cansado ou namorado que disputa com a gente. Estar diante destes cenários nos faz ter certeza que correr juntos não rola, eu como não sou uma corredora (nem namorada) muito fofinha/boazinha acabo nem dando segunda chance, já que poucas coisas na vida me aborrecem tanto quanto gente atrapalhando meus treinos….Mas por outro lado, quando a gente percebe que quem está do nosso lado, não só nos faz ótima companhia como nos fortalece e assim, acabamos nem nos importando de correr mais forte ou mais fraco do que normalmente corremos.
Além de compartilhar outros momentos além dos jantares, dormidinhas e outras coisas que casais fazem, praticar esportes juntos pode ser uma maneira de criar ainda mais laços. A outra boa notícia é que correr na dose certa aumenta a produção de testosterona, o que significa mais vontade de fazer sexo e a endorfina liberada durante o exercício também faz a gente se sentir mais feliz – e com mais apetite sexual.
Claro que se você estiver treinando para provas longas tudo isso pode ficar bagunçado, inclusive a produção de testosterona que cai na mesma proporção que a libido. É exatamente por isso que acho que treinar para uma maratona exige muito mais do que a simples vontade de correr 42km, é importante ter consciência de todas as coisas que podem acontecer no nosso corpo e no casamento.
Equilíbrio é tudo e compreensão também. Se seu parceiro gosta da ideia de correr junto vá em frente, mas se ele prefere fazer os treinos sozinhos e no ritmo dele respeite também, assim como ele deve te respeitar se quem não estiver afim for você.
Feliz Dia dos Namorados!