9 aplicativos de corrida para celular

Testamos a precisão dos apps para você escolher o que se encaixa melhor no seu dia a dia

Foto: shutterstock.

Por Gabriela Ingrid e Petra Monteiro

Nossos leitores escolheram os melhores aplicativos para monitorar a corrida, e o colunista de Runner’s e corredor Marcelo Apovian testou o grau de precisão deles. Ele correu 400m na pista de atletismo do Clube Pinheiros, em São Paulo, usando o Garmin Forerunner 620 em um braço e o smarphone iPhone 6 com um app de corrida em outro. “Nenhum GPS é 100% confiável, já que a variação de quilometragem pode chegar até 5%”, explica o corredor. “Mas temos a certeza de que a pista tem 400m, então usaremos essa distância como base para todos os testes.”

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Nike+ Run Club

DISPONÍVEL PARA ANDROID E iOS. GRÁTIS, nike.com.br

Monitore seu percurso, distância, ritmo, tempo e calorias queimadas usando seu celular. Você também pode compartilhar suas conquistas nas redes sociais e competir com seus amigos através de rankings (como, por exemplo, quilometragem acumulada no mês) e desafios personalizados.

Teste de precisão
Garmin
Distância: 390m
Tempo: 1’45”
Pace: 4’27”

Nike
Distância: 400m
Tempo: 1’46”
Pace: 4’21”

Runkeeper

DISPONÍVEL PARA ANDROID E iOS. GRÁTIS, runkeeper.com

Você seleciona seu objetivo e o app diz como chegar lá. Além de passar treinamentos, ele avalia sua performance com gráficos e desafios no curto, médio e longo prazo. Ele também tem uma rede de amigos interna e se conecta com o Spotify, serviço digital que dá acesso a milhões de músicas.

Teste de precisão
Garmin
Distância: 400m
Tempo: 1’50”
Pace: 4’37”

Runkeeper
Distância: 400m
Tempo: 1’50”
Pace: 4’34”

Strava

DISPONÍVEL PARA ANDROID E iOS. GRÁTIS, strava.com

O app é uma rede social para corredores e ciclistas. Além de registrar o treino, ele disponibiliza desafios e compara sua performance com a de outros esportistas. Sua classificação geral pode te motivar a ir mais longe. Você ainda pode salvar seu arquivos, como planilhas, no aplicativo.

Teste de precisão
Garmin
Distância: 400m
Tempo: 1’45”
Pace: 4’25”

Strava
Distância: 400m
Tempo: 1’46”
Pace: 4’19”

Endomondo

DISPONÍVEL PARA iOS, ANDROID E WINDOWS. GRÁTIS, endomondo.com

Independente do tipo de atividade que você faz, o app elabora um treinamento específico para você. As conquistas podem ser compartilhadas com os usuários. Ele mostra sua evolução por meio de gráficos, além de calorias queimadas e quilômetros percorridos.

Teste de precisão
Garmin
Distância: 410m
Tempo: 1’53”
Pace: 4’41”

Endomondo
Distância: 410m
Tempo: 1’52”
Pace: 4’32”

Runtastic

DISPONÍVEL PARA ANDROID, iOS E WINDOWS. GRÁTIS, runtastic.com

Tem medição de distância, duração de atividade, velocidade, ritmo e calorias queimadas, além de player de música integrado. Na versão paga disponibiliza dicas de exercícios, programação de pausas para hidratação e informações sobre o clima. Para quem tiver um monitor de frequência cardíaca, ele sincroniza com o equipamento.

Teste de precisão
Garmin
Distância: 390m
Tempo: 1’50”
Pace: 4’40”

Runtastic
Distância: 410m
Tempo: 1’51”
Pace: 4’30”

Map My Run

DISPONÍVEL PARA ANDROID E iOS. GRÁTIS, mapmyrun.com

Mapeia e compartilha suas rotas, assim como as dos outros usuários, possibilitando um leque de informações sobre percursos. É muito usado por viajantes que desejam conhecer uma cidade por meio da corrida. Também dá informações sobre alimentos, como suas calorias e teores de carboidratos, gorduras e proteínas.

Teste de precisão
Garmin
Distância: 400m
Tempo: 1’44”
Pace: 4’22”

Map My Run
Distância: 430m
Tempo: 1’47”
Pace: 4’10”

Soürun

DISPONÍVEL PARA ANDROID E iOS. R$ 29.90 POR MÊS, sourun.com.br

O app é uma assessoria esportiva online com treinadores reais. Idealizado por Mario Sergio Andrade e Renato Dutra, diretores da assessoria esportiva Run&Fun, o app monta treinos semanais de acordo com o seu objetivo. O usuário ainda pode tirar dúvidas, acompanhar seu desempenho e agendar provas.

Teste de precisão
Garmin
Distância: 400m
Tempo: 1’43”
Pace: 4’17”

Soürun
Distância: 410m
Tempo: 1’42”
Pace: 4’04”

miCoach*

DISPONÍVEL PARA ANDROID, iOS E WINDOWS. GRÁTIS, adidas.com.br/micoach

Com treinos personalizados e metas semanais, o app monitora suas atividades diárias quando pareado com o relógio Fit Smart, da Adidas. Possibilita o compartilhamento de resultados em outras redes sociais e permite escutar músicas enquanto o app roda.

*Apovian não testou o miCoach pois é necessário ter os equipamentos da Adidas para usar o aplicativo e ter acesso ao GPS.

SyncMyTracks

DISPONÍVEL PARA ANDROID. GRÁTIS, syncmytracks.com

Ele sincroniza os tempos, calorias consumidas e dados de GPS de todos os seus outros aplicativos. Os corredores gostam dele porque não precisam atualizar os resultados em todos os aplicativos. Além disso, facilita o compartilhamento social das conquistas.

Parceiros de corrida

Confira três porta celulares que te ajudam a levar seu smartphone para os treinos

Braçadeira Porta-Celular Skyhill R$ 57,80

Foto: shutterstock.
Foto: shutterstock.

Feito em neoprene, tecido elástico, macio e de secagem rápida, vem com tela sensível ao toque e possui seis saídas para fone de ouvido. Compatível com todos os celulares. skyhill.com.br

Braçadeira Soundsleeve Mizuno R$ 90

Foto: divulgação.
Foto: divulgação.

Feita 88% em poliamida, é ultraleve e simples. Sem visor transparente, o ajuste é feito com velcro. A peça é compatível com todos os celulares. mizunobr.com.br

Porta-Mídia Running Adidas R$ 70

Foto: divulgação.
Foto: divulgação.

Sem visor, o acessório é 100% em silicone e tem uma alça elástica ajustável com velcro e detalhes refletivos. Compatível com iPhone 6 e Galaxy S5. adidas.com.br

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