segunda-feira, fevereiro 18, 2019

café - resultados da busca

Se você não gostou dos resultados, por favor, faça outra pesquisa
pular o café da manhã

Pular o café da manhã pode te ajudar a perder peso, mas será que...

Saiba o que os corredores precisam saber a respeito da nova descoberta
cafeína aumenta tolerância à dor

Estudo sugere que consumo de cafeína aumenta tolerância à dor

Mais um motivo para tomar o seu café sem culpa
cold brew coffe

‘Cold brew’: café passado com água fria faz bem?

Quais as diferenças entre a versão fria e quente do tão querido cafezinho? Estudo mostra qual faz melhor ao organismo
nanopresso 2

Nanopresso: a sua máquina de café expresso portátil

Há muito se fala dos benefícios do café na performance do corredor então vale a pena ficar de olho nessa dica

Café e corrida: como o “cafezinho” pode influenciar na sua performance

Especialistas contam seus benefícios e cuidados para melhorar a performance, de olho na sua saúde

Café da manhã melhora desempenho físico e mental

Estudo confirma que ele é, de fato, a refeição mais importante do dia

Café antes do treino faz mal e desidrata o corpo? Novo estudo responde

Alguns dizem que ele ajuda a eliminar líquidos do corpo.. será?

Cerveja, café ou salada: qual o preferido do corredor? Veja top 10

Sabe quais são os alimentos mais consumidos por quem corre?

4 benefícios do café para corredores

Uma xícara pode fazer muito mais que apenas mantê-lo acordado

Cafeína x corrida

Não, você não precisa cortar o cafezinho da dieta

Café pode proteger mulheres contra câncer de mama

As mulheres que bebem bastante café têm possibilidades menores de desenvolver o chamado câncer de mama com receptores de estrogênios negativos, que não...
o que você precisa saber sobre maratona

Pensando em correr uma maratona? Aqui está o que você precisa saber

Conheça os fatos antes de chegar à distância
benefícios do chocolate na corrida

Benefícios do chocolate amargo na corrida

Saiba como o doce pode melhorar a sua performance, inclusive o seu VO2 max
correr depois de comer

Quanto tempo devo esperar para correr depois de comer?

Alguns alimentos podem causar desconforto gastrointestinal. Saiba como planejar suas refeições
como entrar em forma sem ter tempo

Pequenos treinos durante o dia podem te ajudar a entrar em forma

Mesmo pequenas séries de exercícios podem resultar em grandes benefícios
o que são macronutrientes

Saiba o que são macronutrientes e como fazer a sua contagem na dieta

Nós dividimos o básico sobre a contagem de macronutrientes em sua dieta
correr no início da manhã

Dois treinadores ensinam como começar a correr no início da manhã

Dicas para começar o dia com uma corrida
uma vida na corrida meia na prisão 1

Preso há 20 anos, corredor treina todos os dias e encontra ajuda na busca...

Dos 40 anos que Marcio Juvenal completou em abril de 2018, metade ele passou atrás das grades
o que comer antes de correr

Saiba o que comer antes de correr para garantir bons treinos

Gastar sua energia ao longo do dia é a chave para um bom desempenho no treino
o lado sujo da corrida

Cocô, xixi e vômitos: saiba como lidar com o lado sujo da corrida

Conheça o lado sujo da corrida e prepare-se para a próxima vez em que sua corrida pegar um atalho em direção à selvageria

INSTAGRAM