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Passar o final de semana na cama pode ser bom para você

5 dias ago
Thieny Molthini

Pesquisadores descobriram que passar o final de semana na cama pode diminuir a taxa de mortalidade

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Probióticos: por que você deve consumir e como colocar na sua dieta

Certos micro-organismos são essenciais à saúde. Saiba como garantir a saúde do seu intestino

5 dias ago
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Quer emagrecer? Então pare de fazer dieta agora!

Descubra por que ela pode fazer mal à sua saúde e veja alternativas

5 dias ago
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Mulheres são proibidas de correr de top em universidade

Com a repercussão, a universidade se pronunciou sobre o caso e derrubou a proibição

6 dias ago
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Mulheres que acordam cedo têm menos chance de ter câncer de mama

Ainda não se sabe se isso está ligado à genética ou ao estilo de vida

7 dias ago
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11 alimentos que podem acabar com o seu sono

Confira os alimentos que você deve evitar para uma noite de sono melhor

7 dias ago
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‘Cold brew’: café passado com água fria faz bem?

Quais as diferenças entre a versão fria e quente do tão querido cafezinho? Estudo mostra qual faz melhor ao organismo

1 semana ago
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Como é ser atropelado de bike – e sobreviver

Acostumada a pedalar na estrada, Erika Sallum, redatora-chefe da Bicycling, foi vítima da imprudência no trânsito em uma das ciclovias…

1 semana ago
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Jejum de carboidrato: perfomance e queima de gordura de uma só vez

Estudo mostra que possível perder peso e melhorar a sua performance, mas sem sofrimento

1 semana ago
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Dormir no chão faz bem para as costas?

Quem é adepto da prática alega que dormir no chão é a melhor aposta para a saúde da sua coluna.…

1 semana ago
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Tendências de nutrição de 2019: como elas vão afetar o seu treino

Embora seja fácil pensar em tendências de nutrição como modismos, alguns desses conceitos são sólidos o suficiente para ficar

1 semana ago
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Nanopresso: a sua máquina de café expresso portátil

Há muito se fala dos benefícios do café na performance do corredor então vale a pena ficar de olho nessa…

2 semanas ago
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Médico salva corredora durante a Maratona de Nova York, e finaliza prova

Só depois depois que a mulher foi devidamente atendida, ele terminou a sua prova

2 semanas ago
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Corredor é atingido por ônibus durante meia maratona no Canadá

Veículo faz parte do sistema público de transporte de Vancouver

2 semanas ago
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É possível curar a canelite definitivamente?

Especialista explica diferentes formas de tratamento para o problema que atinge tantos corredores

2 semanas ago
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Saiba como fazer treinos low carb sem se sentir exausto

Comer ou não comer? Para corredores que treinam muito cedo, essa é realmente a questão

2 semanas ago
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Dormir muito pode ser ruim como dormir pouco

Mais de 40 mil pessoas participaram de uma pesquisa online e várias atividades

2 semanas ago
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Pedido de casamento na Maratona de Nova York: amor ou egoísmo?

Internautas questionaram a atitude após o vídeo da proposta ser divulgado nas redes sociais.

2 semanas ago
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Pai completa a Maratona de Nova York com bebê no colo

Saiba por que um pai cruzou a linha de chegada carregando seu filho pequeno

2 semanas ago
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Corredores se casam na Maratona de Detroit

O casal cruzou a linha quatro horas, 47 minutos depois como marido e mulher

2 semanas ago