5 treinos de alto rendimento do atletismo brasileiro

Assista aos vídeos dos atletas da Confederação Brasileira de Atletismo pegando pesado

Os atletas brasileiros de alto rendimento pegam pesado nos treinos. A Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt) divulgou alguns vídeos curtos com parte do treinamento de alguns de seus atletas. Dá uma olhada nos treinos intensos (mas não tente repetir em casa sem o auxílio de um treinador competente!):

Leia mais: 

+ Desafio K42: A busca pelo melhor maratonista amador do Brasil
+ 5 dicas para estreantes nos 10K

Rosângela Santos, recordista sul-americana dos 100m neste Mundial de Atletismo em Londres, mostra como acelerar – e muito – na esteira.

Especialista em corrida com barreiras, Márcio Teles mostra – em câmera lenta – como dar um salto impressionante.

Também com foco para saltos sobre barreira, este treino de fortalecimento é só para os mais fortes.

COMPARTILHAR