sexta-feira, outubro 19, 2018

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Posso correr durante a gravidez?

Natália Guardieiro responde se é possível e saudável correr durante a gravidez no blog "Medicina da Corrida"

Eliud Kipchoge: perto do limite?

Kipchoge chegou sobrando para bater o Recorde Mundial da Maratona agora em Berlim. Voando a 21km/h não dava sinais de cansaço, não parecia fazer esforço e ao cruzar a linha de chegada deu mais...

Fôlego na RW: Por que Berlim é a casa da quebra de recordes?

Saiba os motivos que fazem com que a capital alemã seja tão propícia à quebra de recordes

Enfim, Berlim

Diretora de conteúdo da RW Brasil conta a emoção de chegar a Berlim
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Fôlego na RW: top 5 lançamentos de tênis de 2018

Gustavo Maia revela quais os seus lançamentos preferidos de 2018

A tempestade e a duende

Por Andrea Estevam Agora que as coisas melhoraram posso contar pra vocês. Há 15 dias, tomei um baita susto: fazendo um treino de tiro (6 x 1000m), senti o posterior da minha coxa se rasgar....

Batendo o Recorde Pessoal na Meia Maratona de Buenos Aires

Quando a vontade faz a força mesmo nos momentos mais difíceis! Confira

Recuperação pós-treino: veja técnicas e cuidados relevantes

Veja o que fazer depois de treinos e provas intensos

Curvas na corrida: qual o movimento correto?

Você sabe o jeito certo de fazer curvas enquanto corre?

Minha dicas para longevidade no esporte

Veja dicas do treinador Mario Sergio Andrade.

Longão não é prova!

O treinador Marcos Paulo Reis explica mais sobre como deve ser o ritmo do longão.

Tríade da mulher atleta: o que é isso e como reverter

Entenda por que ela acontecer e como evitar.

Condromalácia patelar: nova terapia pode acabar com dor

Tratamento de apenas 9 dias proporciona melhora da dor
Mulher com dor na lombar

Lesão não é sentença de morte (da corrida)

Dúvidas a respeito de limitações para a prática de esporte? Veja o que o fisioterapeuta Siqueira diz

Correr no calor faz mal? Aprenda como evitar os riscos

Entenda os riscos da prática e descubra como evitá-los.

Pés: os ‘pneus’ do corredor

Entender a dinâmica de uma bicicleta pode te ajudar a encontrar a melhor passada na corrida

Entenda as mudanças no coração de quem corre

O coração do atleta pode ser “grande” em vários aspectos, inclusive pelas alterações anatômicas adquiridas com a corrida.

Devo me preocupar com a respiração para correr?

A respiração ideal é involuntária: se sua postura estiver correta, o movimento respiratório também estará.

Fratura por estresse: do diagnóstico ao tratamento

É possível sofrer uma fratura por sobrecarga, mesmo sem um trauma específico durante a corrida

Fuja da fisioterapia, consulte um fisioterapeuta

Antes de sofrer com fadiga e lesões, recorra à fisioterapia como prevenção
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