terça-feira, dezembro 12, 2017

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Bolo de banana saudável

Receita não leva açúcar, leite ou farinha

O que você espera da corrida?

Evolução é um caminho único para cada um

Tensão Pré-Maratona, a TPM do corredor

Você se programa para a prova do ano e, quando está a um mês de realizar seu sonho, se machuca

Simplifique

A meta deve ser descomplicar. A primeira ação para correr bem é querer ir para a frente

Suplementação esportiva

Quando devo suplementar ou comer durante uma prova ou treino?

Tecnologia: do que realmente precisamos?

Adoramos novidades, mas será que não está na hora de praticar o desapego?

Algumas lições da Paralimpíada

Os Jogos trazem muitas histórias bacanas que são capazes de operar grandes mudanças

A corrida como aliada da produtividade

No dia a dia, a corrida de rua te ajuda a ter foco e concentração por mais horas

Superação na veia

Como a corrida entrou na minha vida

Pensar pra correr ou correr pra pensar?

É preciso deixar o cérebro tranquilo para correr bem

Por que correr?

Como nasceu minha história com meu esporte do coração

De olho em 2020

Será que o que eu vivi nos Jogos não passou de um sonho?

Em busca da corrida perfeita

Saiba o que seria a postura ideal para você

Comer pra correr

O que priorizar no cardápio para treinar com pique total

Você conhece o coaching esportivo?

Esse método pode ajudá-lo a ir cada vez mais longe na corrida

Jogando a real

Conheça duas corredoras com histórias repletas de superação

Última chance!

Sabe quando você verá uma Olimpíada no seu país de novo?

O gosto das pequenas coisas

Como é boa a vida de corredor

Ela sempre ela

Pula, pipoca!

Um apelo por amor

A leitora Ana Cláudia fez um pedido e nós atendemos!
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