Sexta-feira, Maio 26, 2017
Runner's coaching

Runner's coaching

5 coisas que você fez no passado e deve evitar este ano

Avaliar (bem) o ano que passou poderá ajudá-lo a programar melhor o seu futuro

Como treinar a mente para correr melhor

Um preparo mental adequado pode trazer resultados expressivos à sua corrida

Tensão Pré-Maratona, a TPM do corredor

Você se programa para a prova do ano e, quando está a um mês de realizar seu sonho, se machuca

A corrida como aliada da produtividade

No dia a dia, a corrida de rua te ajuda a ter foco e concentração por mais horas

Você conhece o coaching esportivo?

Esse método pode ajudá-lo a ir cada vez mais longe na corrida

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