terça-feira, Fevereiro 20, 2018

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4 jeitos de descobrir o quanto você realmente precisa dormir

Você sabia que o sono pode afetar diretamente a performance na corrida?

Jovens brasileiros batem índice a Mundial de Birmingham 2018

Os velocistas arrebentaram na disputa no Desafio Brasil Caixa Indoor de Atletismo

Delícias com cerveja: veja receitas incríveis com a gelada

Quem disse que ela foi feita só para beber?

Alimentação consciente: o que é isso e por que faz bem

A cabeça na comida: Mas o que é alimentação consciente, afinal?

Dicas para direcionar a atenção e ter mais resultados nos treinos

Aprenda a se concentrar melhor na corrida e na musculação.

Como achar tempo na agenda lotada para treinos de qualidade?

Veja algumas dicas de como incluir treinos de qualidade na correria do cotiano.

Correr no calor faz mal? Aprenda como evitar os riscos

Entenda os riscos da prática e descubra como evitá-los.

Correr (ainda que poucos km) te mantém jovem por mais tempo

A prática ajuda a envelhecer de forma saudável e evita doenças sérias.

Guia para tirar fotos na corrida com seu smartphone

Para evitar imagem tremida, sombra no rosto e atrapalhar os demais corredores

Como a corrida o ajudou no tratamento do alcoolismo

José Carlos Martins correu para se reencontrar com o homem que era antes da bebida

Criativas e originais, ‘Crews’ de corrida movimentam cidades

Com apoio de grandes marcas esportivas, estes grupos reúnem dezenas de participantes com objetivos em comum

Campeão do Ironman Miami 70.3, Igor Amorelli quer melhorar corrida em 2018

Em entrevista exclusiva, triatleta fez o balanço de 2017 e mira Ironman Kona, no Havaí, principal objetivo no ano que vem

Tiago Maranhão: “Ser melhor do que você mesmo é a motivação na corrida”

Apresentador do SporTV incorporou a corrida em sua rotina no início do ano

Desafio K42: conheça os quatro maratonistas que estão no páreo

Atletas amadores vão correr a Maratona de Curitiba em busca do melhor tempo da carreira

8 mulheres que mudaram a história da corrida no Brasil

Nas ruas ou nas pistas, elas abriram espaço para o público feminino no esporte

Infiltrado: o viajante brasileiro que correu na Coreia do Norte

Tiago não era um corredor, mas entrou no país mais secreto do mundo como um maratonista

Exclusivo: Wilson Kipsang e a busca pelo recorde

Entrevistamos direto de Berlim o queniano, que é um dos favoritos ao lugar mais alto do pódio na Maratona

Silencie pensamentos negativos e mantenha a motivação

A eficiência de “conversar consigo mesmo” durante uma corrida já é comprovada por especialistas

6 atitudes que acabam com seu treino matinal

Evitar estas armadilhas pode fazer a diferença em suas manhãs

Ex-usuário de drogas tem a vida salva pela corrida

“Existe uma saída. A corrida foi a minha”, diz Robson Silva
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