Sexta-feira, Junho 23, 2017
Destaque

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Foto: Matt Rainey

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Metade dos maratonistas dos EUA tem mais de 40 anos

Estudo norte-americano ainda destacou presença feminina de 60% em meias maratonas realizadas no ano passado

5 táticas para corredores que odeiam treino de força

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5 variações de burpees para corredores

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7 sinais de que você está a caminho de uma lesão

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Maconha e corrida

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4 treinos na esteira

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Amigos dos isquiotibiais

Um simples treino de força alivia a tensão e melhora a postura

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O mestre da maratona

O engenheiro Cesar Augusto Martins terminou Boston em 2h25min15 e foi o 5º melhor corredor acima de 40 anos

50 anos depois de começar uma revolução, um ícone volta a correr a Maratona...

Em 1967, não permitiram que Kathrine Switzer corresse a prova, mas ela completou os 42 km mesmo assim. Este ano, ela está de volta

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A fórmula do sucesso

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Músculos fortes, articulações saudáveis

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Pela liberdade de correr

Quase toda mulher já sofreu algum tipo de assédio na corrida. Está na hora de falar sobre isso

Você tem hipermobilidade?

A flexibilidade em excesso pode aumentar o risco de lesões e até prejudicar a performance

10 óculos de sol para corredores

Modelos de diversos gostos para você treinar com segurança sob o sol

Chamado para a vida

O coração de Cristiano parou por 16 minutos no Km 19 de uma prova. E ele voltou mais forte que nunca

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