Curvas na corrida: qual o movimento correto?
Você sabe o jeito certo de fazer curvas enquanto corre?
Participante do Desafio Mude já conta qual seu maior desafio até...
Qual será a maior dificuldade na hora de mudar os hábitos?
6 lições que todo corredor deve ter em mente
Tudo o que você precisa saber para ser um bom corredor.
Por que correr com cachorros faz bem para nós e para...
Entenda as vantagens de correr com os animais.
Mente sã, corpo são: Anajú Dorigon conta sobre a corrida na...
A atriz Anajú Dorigon mantém a saúde física e mental correndo diariamente.
Mulheres desistiram menos que homens na Maratona de Boston 2018
Taxa de desistência delas foi menor que dos homens; entenda.
Conheça o histórico dos participantes do ‘Mude Já’ na corrida
Será que eles já correram alguma vez na vida?
Menino de 13 anos bate recorde nos 5K da Maratona de...
É para se inspirar ou não? Veja mais sobre a história dele.
Corredor amador que corre fantasiado vence Maratona de Boston
Japonês faz parte do Guinness Book; descubra mais sobre ele.
Participantes do desafio ‘Mude Já’ dividem suas expectativas
Escolhidos revelam o que esperar do Desafio.
Maratona de SP 2018 tem quase pódio inteiro de verde e...
Brasileiros ganharam o feminino e o masculino neste ano.
Longão não é prova!
O treinador Marcos Paulo Reis explica mais sobre como deve ser o ritmo do longão.
Comer para correr melhor: o que comer depois do treino
Para sempre que bater aquela dúvida na hora de comer depois do treino.
Assistir à TV por muito tempo aumenta o risco de trombose
Estudo norte-americano revelou o risco de ficar sentado em frente à televisão.
O Desafio Runner’s Mude Já começa agora!
Conheça os escolhidos que vão ganhar todo o suporte para mudar de vida.
Dome sua dor para correr mais longe e melhor
Os limites físicos são impostos pelos cérebro e não pelo corpo.
