Geral

Quer começar na corrida com o pé direito? Seguindo algumas orientações básicas você vai longe!

Para repor as energias antes, durante e depois de treinos, os superalimentos podem ser tão eficientes quanto os géis industrializados

Qual é a distância que combina melhor com o seu estilo de corrida e seus objetivos?

A primeira refeição do dia é uma aliada importante da saúde e traz benefícios surpreendentes

Para render na corrida, você deve priorizar uma alimentação variada e com os nutrientes certos

Já estão aquecidos para a prova? Nós estamos!

Onde comer, beber, ficar e correr na cidade que hospeda a maratona mais prestigiada do mundo, que acontecerá na segunda que vem!

Separamos algumas curiosidades sobre uma das mais provas mais prestigiadas do mundo

Previna-se da síndrome do piriforme com estes exercícios

Mais de 4 mil pessoas invadiram o percurso da São Silvestre, em São Paulo, em 2017

Ela recebeu uma proibição vitalícia

As ladeiras vão parecer mais planas com esse treino

Planilha para uma meia maratona em subida

Conheça a história da ex-atleta profissional e treinadora Eliana Reinert

Por que os 5 km podem ser tão vantajosos como uma maratona

Conheça a história de Theo. Portador de uma doença congênita, hoje ele caminha e conquista independência dia após dia, para a emoção do pai corredor

As melhores formas de tratar e prevenir a canelite

Nos dias 3 e 4 de agosto acontecerá o Rocky Mountain Games, um festival envolvendo competições esportivas, atividades recreativas e atrações culturais.

Ela representou o Brasil em Jogos Olímpicos, organizou a primeira maratona no país e lutou por igualdade no esporte.

Está tentando se livrar de uns quilinhos? Evite estas armadilhas e corra com saúde e feliz