Encontre o caminho de volta
Como retomar a rotina de corrida depois de algumas semanas (ou meses) longe do exercício
6 estratégias de sucesso para os 5 km
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Começar de novo
Para retomar os treinos com segurança, é preciso ouvir o corpo e ter cautela
Corrida para todos
Você pode e deve correr se estiver acima do peso, mas os treinos exigem cuidados especiais
Qual o primeiro passo para ir do asfalto para as trilhas?
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Comece a correr já!
O treinador Mario Sergio Andrade Silva dá dicas e responde dúvidas de quem quer dar o primeiro passo na corrida
Menos modismo, mais razão
A busca por qualidade de vida não deve ser sinônimo de busca por perfeição
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20 dicas de especialistas para você fazer do esporte um aliado da saúde e da boa forma
Fazer abdominal ajuda a correr melhor?
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A esteira funciona como treino para uma prova?
Sim, mas você vai precisar de um plano inteligente
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Para quem está começando, intercalar corrida e caminhada é uma estratégia à prova do tempo
Mitos e verdades sobre correr no calor
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Sou fumante e quero correr. Vou conseguir?
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Na cola da elite
Seis atletas olímpicos revelam seus segredos para arrasar em treinos e provas
Vai com tudo!
Está começando a correr? Como superar os fantasmas que aparecem no meio do caminho
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