sábado, maio 25, 2019

#instaRWBrasil

um casal debaixo de um edredom apenas com os pés de fora

Exercício aeróbico pode melhorar sua vida sexual, aponta estudo

Parece que exercícios aeróbicos podem melhorar muito mais que seus tempos de corrida
Planilha de corrida para iniciantes

Planilha de corrida de 12 semanas para iniciantes

Com este treino, você ganha a resistência e o preparo necessário para tentar as primeiras provas

Mulher com artrite reumatoide volta a correr pela mãe com câncer

Longe das pistas por conta de uma doença crônica, Fernanda Granato voltou aos treinos para mostrar força aos pais
café antes da corrida

Café antes da corrida faz mal?

Embora a cafeína tenha seus benefícios, será que você está consumindo a bebida nos horários certos?
como combinar treino de força e corrida

Estudo mostra como combinar treino de força e corrida

Treinos fortes de corrida ficam difíceis depois da academia? Esta pesquisa mostra como equilibrar os dois
Quanto tempo leva para engordar

Quanto tempo leva para engordar?

Aquela "jacada" no final de semana não faz tão mal assim à dieta
corrida e menstruação

Corrida e menstruação: dicas para garantir seu desempenho o mês todo

Respondemos quatro perguntas que as corredoras costumam ter sobre essa época do mês
Jantar tarde e pular o café da manhã

Jantar tarde e pular o café da manhã faz mal à saúde, diz estudo

Um novo estudo sugere consequências potencialmente graves para o seu coração
treino de abdômen para corredores

Treino de abdômen para corredores

Com estas quatro alternativas, você ganha força, equilíbrio e estabilidade rapidinho
correr pode ser ruim para o relacionamento

Correr pode ser ruim para o relacionamento, diz pesquisa

O que fazer para não cair na armadilha
Correr pode combater depressão e asiedade

Correr pode combater depressão e ansiedade

Para alguns de nós, os quilômetros são fundamentais para controlar a depressão e ansiedade
sub-2h em maratona 2

Eliud Kipchoge quer completar maratona em menos de 2 horas

Desafio deverá acontecer em outubro deste ano, em Londres
Caster Semenya é obrigada a se medicar

Bicampeã olímpica é obrigada a se medicar para competir como mulher

Atleta sul-africana Caster Semenya faz sua última prova antes da determinação desta sexta (3)
açúcar não garante pico de energia

Consumir açúcar não vai te dar mais energia, aponta estudo

Na verdade, ele pode até piorar o seu ânimo
treino de kettlebell para corredores

Treino de kettlebell para você correr mais forte

Treino com o kettlebell vai te ajudar a ser um corredor mais forte e veloz
cão fofo

Corredores não resistem a este cãozinho fofo no meio do percurso

Toda corrida fica melhor com tanta fofura
corredora com câncer em metástase

Com câncer em metástase, corredora completa sua última maratona em Londres

Diagnosticada com metástase, Renee Seman está com os ossos da perna muito debilitados
previsão de tempo para prova

Quatro treinos de previsão para saber o seu tempo de prova

Acerte seu ritmo da prova com os treinos de previsão
vendem medalhas

Corredores já estão vendendo a medalha de Londres na internet

Lances começam em aproximadamente 614 reais
corredora passa mal na maratona de londres 2019

Corredora cai e engatinha até a linha de chegada de Londres

Corredora terminou 15 minutos após a vencedora da prova, Brigid Kosgei