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Coisas boas acontecem para quem espera

Fizemos uma enquete em nossas redes sociais e estes foram os resultados mais votados

A boa notícia? Não tem sorteio

Veja como garantir que você esteja recebendo o suficiente

Estas frutas, vegetais, laticínios e grãos integrais fornecem os nutrientes que seu corpo precisa

Entenda como esse cálculo funciona e quando vale a pena colocar a caminhada nos seus treinos

Quando a corrida e o ciclismo se encontram, sai ganhando quem aposta nesta poderosa combinação de modalidades

Atleta tornou-se a maior medalhista brasileira da história dos esportes olímpicos

Especialistas mostram o que você precisa saber para manter o seu coração saudável

Não consegue colocar um longão na sua rotina? Saiba por que você pode dividir o seu treino

E quais movimentos são mais eficientes do que eles

A resposta depende do objetivo do seu treino

O exercício é uma ótima maneira de prevenir o diabetes, mesmo assim é preciso cuidado

Para todos que já amaram um corredor...

Músculos flexores do quadril e tratos iliotibiais tensos podem afetar sua boa postura na corrida

Relato faz parte de livro que conta histórias emocionantes - e inspiradoras - de corredores

No Pantanal e em Alter do Chão, as próximas duas etapas do projeto Bota Pra Correr foram feitas para encantar atletas

Quanto exercício você fez durante a adolescência também importa

Uma recente viagem de treinamento para a Holanda pode levar o etíope de volta às maratonas

O quatro vezes campeão olímpico compartilha seus segredos para voltar a perseguir seus objetivos