Pensamento positivo e performance estão relacionados, diz pesquisa
Um novo estudo confirma a importância da "mente sobre a matéria"
6 dicas sobre como correr para emagrecer
Correr pode ajudá-lo a perder peso, mas não da maneira que pensa
Quer se manter jovem por mais tempo? Então, Corra!
Um novo estudo confirma os benefícios a longo prazo da corrida durante a vida
Dias de recuperação podem te ajudar a correr mais forte
Não importa que tipo de corredor você é, vale a pena tirar pelo menos um dia de folga por semana
Você está saudável o suficiente para não morrer cedo?
Este simples teste de condicionamento físico pode ajudar a prever se você vai morrer prematuramente
Este simples truque pode te ajudar a perder peso
Pesquisas mostram que essa estratégia surpreendentemente fácil funciona
Já ouviu falar em RED-S? Atletas estão adoecendo com dietas restritivas
Saiba como a Deficiência de Energia Relativa no Esporte afeta atletas que buscam a perda de peso a qualquer preço
Corrida e sexo: seu treino pode melhorar a sua vida entre...
Segundo estudo, seguir um plano de exercícios pode melhorar a vida sexual da mulher
Leites vegetais que valem a pena testar
Hoje em dia tudo é transformado em leite, mas o que vale a pena - de verdade - consumir?
A vitamina D pode melhorar sua aptidão aeróbica?
Mas tenha calma. Talvez ainda não seja a hora de recorrer aos suplementos
Estudo sugere que consumo de cafeína aumenta tolerância à dor
Mais um motivo para tomar o seu café sem culpa
Como os corredores podem prevenir os joanetes
E se os tênis de corrida, e não os saltos, são os culpados pelos seus joanetes?
Falta de ferro: 4 sinais que pedem a sua atenção
Seu cansaço pode significar mais do que - simplesmente - pouco sono
Seu sono pode estar mexendo com os seus níveis de hidratação
Dormir menos que oito horas pode nos deixar mais vulneráveis à desidratação
Por que as minhas articulações estralam?
Em que momento é preciso se preocupar? Especialista tira as dúvidas sobre o assunto
Passar o final de semana na cama pode ser bom para...
Pesquisadores descobriram que passar o final de semana na cama pode diminuir a taxa de mortalidade
Mulheres que acordam cedo têm menos chance de ter câncer de...
Ainda não se sabe se isso está ligado à genética ou ao estilo de vida
‘Cold brew’: café passado com água fria faz bem?
Quais as diferenças entre a versão fria e quente do tão querido cafezinho? Estudo mostra qual faz melhor ao organismo