Saúde

Pensamento positivo e performance

Pensamento positivo e performance estão relacionados, diz pesquisa

Um novo estudo confirma a importância da "mente sobre a matéria"
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6 dicas sobre como correr para emagrecer

Correr pode ajudá-lo a perder peso, mas não da maneira que pensa
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7 maneiras de usar a meditação para aliviar a ansiedade

Você tem 10 segundos, não tem?
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Quer se manter jovem por mais tempo? Então, Corra!

Um novo estudo confirma os benefícios a longo prazo da corrida durante a vida
Dias de recuperação podem te ajudar a correr mais forte

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Não importa que tipo de corredor você é, vale a pena tirar pelo menos um dia de folga por semana
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Você está saudável o suficiente para não morrer cedo?

Este simples teste de condicionamento físico pode ajudar a prever se você vai morrer prematuramente
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Pesquisas mostram que essa estratégia surpreendentemente fácil funciona
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Já ouviu falar em RED-S? Atletas estão adoecendo com dietas restritivas

Saiba como a Deficiência de Energia Relativa no Esporte afeta atletas que buscam a perda de peso a qualquer preço
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Corrida e sexo: seu treino pode melhorar a sua vida entre...

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Hoje em dia tudo é transformado em leite, mas o que vale a pena - de verdade - consumir?
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Seu sono pode estar mexendo com os seus níveis de hidratação

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Pesquisadores descobriram que passar o final de semana na cama pode diminuir a taxa de mortalidade
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