quinta-feira, dezembro 13, 2018

Treinamento

Salto de velocidade

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Corra bem a vida toda

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Motivação interior

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8 formas de aumentar o longão

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6 combustíveis para a maratona

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Fim de jogo?

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Uma planilha para chamar de sua

Como planejar seus treinos para ficar mais saudável, forte e rápido
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Episódio 4

Informe Publicitário - DRCool O caminho não foi fácil para Ariane Monticeli chegar ao Mundial de Ironman, em Kona. Provas duras, pé quebrado, superações familiares... Não foi fácil, mas ela chegou lá e vai com...
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9 dicas para montar sua playlist

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Forte e rápido

Seus pedidos foram atendidos: aqui vão dois treinos de fortalecimento - simples e eficientes - para você acelerar na corrida
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Episódio 2

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Brasileira tenta surpreender no Mundial de Ironman, em Kona

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Viajou para correr? Confira seis movimentos para enfrentar numa boa o voo de volta para casa

Santa rapidinha

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