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Joyce nunca correu na vida. Filipe era adepto de corridas em parques, mas parou. Será que eles vão conseguir encarar uma prova de 5K ao final de 90 dias? Foi dada a largada para o DESAFIO’ MUDE JÁ’, da #rwbrasil em parceria com a @filabr. Os selecionados Filipe e Joyce começaram passando por uma batelada de exames e encarando a temida balança antes de começar a treinar. Fiquem de olho.

Sobre o Desafio ‘Mude Já’: A Runner’s e Fila Brasil​ selecionaram duas pessoas para mudar de vida com a corrida e uma dieta saudável. Treinador, ortopedista, médico do esporte, nutricionista e toda a infraestrutura vão estar disponíveis durante TRÊS MESES para eles entrar em forma e viver melhor.

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Acompanhe a evolução de Joyce e Filipe e veja os resultados até agora.

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