Corre muito ou não corre nada? Faça o teste e veja que tipo de corredor é você com explicação do maratonista e psicólogo do esporte Robert Udewitz.
Por Scott Douglas e Yara Achôa
Como corredores, temos a tendência de nos classificar conforme nossas distâncias preferidas (com a maratona em um extremo e os 5K no outro).
Apesar que também tem aqueles que correr de só de vez em quando, seja na rua ou na esteira. E que ficam feliz só de conseguir correr durante 30 minutos seguidos.
Mas isso é só o começo da definição de quem é você na corrida. Reconhecer sua personalidade como corredor, suas motivações, atitudes e o que você quer do esporte faz diferença.
Isso porque “quando compreendemos e abraçamos nossos desejos e sentimentos em relação à corrida, podemos encontrar maior realização e motivação”, diz Robert Udewitz, maratonista nova-iorquino (com marca inferior a 3h) e doutor em psicologia do esporte.
Então, responda às perguntas a seguir para descobrir em qual dos tipos de corredor você se encaixa!
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