terça-feira, dezembro 12, 2017

Tag: CADÊNCIA

Cadência de corrida – Parte III

Não basta aumentar a frequência de passadas, é preciso também focar na qualidade do movimento

Cadência de corrida – Parte II

A ideia do maior número de passos é diminuir o tempo da fase aérea

Cadência de corrida – Parte I

O movimento de corrida é tão importante quanto a frequência de passadas
- Publicidade -

- Publicidade -

VEM NA BOTA, NOS SIGA!

174,856FãsCurtir
37,529SeguidoresSeguir
73,040SeguidoresSeguir
- Publicidade -

- Publicidade -

INSTAGRAM