Tag: CORRIDA

É preciso desacelerar. Mas o que fazer com nossos objetivos que já estavam planejados?

Veja como renovar as suas metas de corrida quando o treino sair dos trilhos

Veja aqui o que você precisa saber sobre uma corrida da categoria

Johnatas Cruz é gari em Guarulhos (SP) e venceu a prova de 10K no último sábado

A distância é a preferida dos brasileiros: desafia o corpo e a mente e não complica a agenda

Ciência na veia! Uma nova pesquisa revela maneiras surpreendentes de melhorar a performance

Vá com calma na academia para ficar forte e saudável

Confira o que vai rolar em diferentes estados do Brasil

No dia da prova, não saia de casa sem eles!

Se você acha que só você passa por estas situações, está muito enganado

A rede social Strava identificou cinco tipos de corredores com base em 25 mil participantes

Dizem que ela também acelera a recuperação muscular. Será?

Entenda os riscos da prática e descubra como evitá-los.

Estudo revela que esse é o número mínimo para uma vida saudável. Mas isso vale para corrida?

E outras dúvidas de nossos leitores respondidas por experts

A técnica chinesa milenar pode ser uma grande aliada do esporte

Cacá Filippini topou o desafio de correr uma maratona em 2020. E compartilhará conosco cada momento da jornada!

Para algumas pessoas, as desculpas para não treinar simplesmente não existem

Alexis Rassy ainda montou um treino de força exclusivo para a RW

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