EM BUSCA DA CORRIDA PERFEITA Arquivos

06/02/2020

Como você carrega seu aparelho pode afetar a mecânica da sua corrida

16/12/2019

Colocar a força da passada na perna errada vai impedir que você melhore na corrida

09/01/2018

Entender a dinâmica de uma bicicleta pode te ajudar a encontrar a melhor passada na corrida

25/05/2017

Cuidado com o comando que você dá ao seu corpo

10/05/2017

A mecânica inadequada de corrida pode te custar dinheiro

20/03/2017

Não basta aumentar a frequência de passadas, é preciso também focar na qualidade do movimento

09/03/2017

A ideia do maior número de passos é diminuir o tempo da fase aérea

02/03/2017

O movimento de corrida é tão importante quanto a frequência de passadas

03/02/2017

Olhar para a direção certa pode ajudar seu corpo a organizar sua postura

05/01/2017

Experimente correr um pouco descalço para ver como seus pés reagem

02/12/2016

Com qual perna você corre? – Parte 2

26/10/2016

Aprenda um exercício de sustentação para melhorar sua corrida

Tag: EM BUSCA DA CORRIDA PERFEITA