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O que comer para ter energia no carnaval

O que comer para garantir energia no carnaval? 7 receitas

7 receitas leves, mas que ajudarão você a manter o pique durante o feriado + treinos
açúcar não garante pico de energia

Consumir açúcar não vai te dar mais energia, aponta estudo

Na verdade, ele pode até piorar o seu ânimo