Tag: ESTRATÉGIA

Confira e estratégias simples para te ajudar a gostar de treinar

Planeje com inteligência seu calendário de provas para não correr o risco de quebrar

Conheça o corredor amador que cravou 2h33 na Maratona de Chicago

A periodização traz demandas semelhantes às da sua prova-alvo

Correr no limite é uma estratégia que te deixará calejado para o dia da prova

Monte uma estratégia consistente para o dia da prova e evite acidentes de percurso

Vai viajar para competir? Então saiba como chegar inteiro à linha de largada

Correr com um grupo é melhor do que sozinho – se você souber o que fazer

Saiba quais são os pilares para uma evolução constante na corrida