segunda-feira, outubro 15, 2018

Tag: ESTRESSE

Correr ajuda o cérebro a evitar o estresse crônico

Estudo novo descobriu que mais benefícios da corrida para o cérebro

Alimentação consciente: o que é isso e por que faz bem

A cabeça na comida: Mas o que é alimentação consciente, afinal?
Foto: thoroughlyreviewed.com

8 posturas de ioga para incluir na rotina

Exercícios podem previnir lesões e aumentam sua velocidade na corrida

Cabeça de atleta

Nos momentos de crise, a corrida é uma grande aliada para manter o foco e vencer o estresse
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