segunda-feira, novembro 19, 2018

Tag: INICIANTES

dicas para começar a correr

6 dicas para começar a correr

A corrida tem o poder de mudar vidas. Aqui estão algumas dicas para começar do jeito certo e não querer parar
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Triatlo: saiba por onde começar para se tornar um atleta

Os treinos de triatlo exigem disciplina e dedicação, claro, mas são mais viáveis do que você imagina
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Como se preparar para a sua primeira corrida em trilha

Você escolhe a meta e nós damos o caminho para um dia memorável
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Estrear nos 5 km: saiba o caminho para curtir a sua...

Separamos algumas dicas que vão tonar esse momento especial e único para você
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Corra para relaxar e combater o estresse

Comece hoje mesmo e aproveite todos os benefícios dessa prática

Tiago Maranhão: “Ser melhor do que você mesmo é a motivação...

Apresentador do SporTV incorporou a corrida em sua rotina no início do ano

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Encontre o caminho de volta

Como retomar a rotina de corrida depois de algumas semanas (ou meses) longe do exercício

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A hora é agora, mulheres

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Começar de novo

Para retomar os treinos com segurança, é preciso ouvir o corpo e ter cautela

Objetivo: correr sua primeira prova de 5 ou 10 km

Vamos te ajudar a chegar lá!

Comece a correr já!

O treinador Mario Sergio Andrade Silva dá dicas e responde dúvidas de quem quer dar o primeiro passo na corrida

Vem correr também!

20 dicas de especialistas para você fazer do esporte um aliado da saúde e da boa forma

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Respondemos às principais dúvidas de quem quer começar no esporte

Cada vez mais forte

Para quem está começando, intercalar corrida e caminhada é uma estratégia à prova do tempo

Vai com tudo!

Está começando a correr? Como superar os fantasmas que aparecem no meio do caminho

O que você espera da corrida?

Evolução é um caminho único para cada um
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