Tag: PAULA NARVAEZ

Você infuencia sua família?

Motivar as pessoas que você ama não tem preço!

Treinos longos: para que serve e quantos fazer?

Muitos desconhecem a sua verdadeira função. Você sabe qual é?

Dicas finais para a meia maratona

Hora de colocar a cabeça no lugar e ir com tudo para a prova!

Um movimento especial que vivi na corrida

Você já viveu uma experiência única durante uma prova?

Meia maratona sem problemas

O treinador Wanderlei Oliveira separou dicas para quem se prepara para correr 21km

Guia de tops de corrida

Você sabe qual é o perfeito para o seu corpo?

Corrida Movimento pela Mulher

Chegou a hora de alinhar contra a violência doméstica!

Dicas para correr como um atleta de elite

Dedicação, disciplina e vontade são essenciais para bons resultados

Abandone esses hábitos já!

Veja se você tem algum deles e fique atento!

Movimento pela Mulher tem data confirmada

Segunda edição da prova acontece no Ibirapuera, em São Paulo

Uma chance para esteira

Por quê não dar?

Vida longa na corrida…

...e sem lesões!

Dicas para não engordar no final do ano

Equilíbrio e rotina de exercícios é sempre a melhor pedida!

Fascite plantar…

o ''terror'' dos corredores!

Sobre gente otimista

Você se irrita com gente otimista e positiva demais?

Reiventar é preciso…

e até o Seu Jorge sabe disso!

Navegar sem medo

Sobre mapas e corridas

Bonita sim; funcional sempre!

Para me acompanhar nos treinos de corrida, o look tem que me deixar leve e solta

Corro quando dá

Como anda sua motivação, corredora?