Quinta-feira, Abril 27, 2017
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Qual o primeiro passo para ir do asfalto para as trilhas?

Pergunte ao expert: especialistas em treinamento e saúde esclarecem algumas questões de nossos leitores

Fazer abdominal ajuda a correr melhor?

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Sou fumante e quero correr. Vou conseguir?

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Sofro de insônia. A corrida pode me ajudar a dormir melhor?

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Como deixar o longão menos monótono?

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Após os treinos, sinto dores na coluna. O que devo usar:...

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Sinto um pequeno incômodo na coluna quando corro. Pilates pode ajudar?

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Sou vegana. Como garantir a proteína necessária para os meus treinos?

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A corrida pode ajudar minha ansiedade?

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