terça-feira, dezembro 12, 2017

Tag: PERIODIZAÇÃO

Como saber se estou pronto para uma maratona?

Depois de construir a base, há um momento-chave em que você percebe que está pronto

Estratégia vencedora

A periodização traz demandas semelhantes às da sua prova-alvo

Estratégias à mesa!

Como planejar 2016 para obter o máximo de sucesso na corrida
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