Tag: PESQUISA
Pílulas anticoncepcionais podem proteger seus joelhos de lesão?
Um novo estudo descobriu uma ligação entre a pílula e casos de torções e rompimentos de ligamentos
Saiba por que você exagera no café e na cerveja
Seus genes podem ser o motivo pelo qual você continua atrás do próximo copo
Comer bem pode melhorar os sintomas da ansiedade
Especialista mostra a ligação entre alimentação e saúde mental e dá dicas para melhorar ansiedade
Estudo explica por que alimentos processados engordam
E não há nada de mágico no teor de carboidratos, gordura, açúcar ou sal
Treinar pela manhã pode melhorar desempenho no trabalho
Uma nova pesquisa sugere que um treino matinal pode te preparar para um dia melhor
Quais são os reais benefícios do vinagre de maçã?
Alguns dizem que você fica mais saudável em quase todos os aspectos possíveis; veja o que a ciência diz
Exercício aeróbico pode melhorar sua vida sexual, aponta estudo
Parece que exercícios aeróbicos podem melhorar muito mais que seus tempos de corrida
Café antes da corrida faz mal?
Embora a cafeína tenha seus benefícios, será que você está consumindo a bebida nos horários certos?
Corrida e menstruação: dicas para garantir seu desempenho o mês todo
Respondemos quatro perguntas que as corredoras costumam ter sobre essa época do mês
Jantar tarde e pular o café da manhã faz mal à...
Um novo estudo sugere consequências potencialmente graves para o seu coração
Saiba quais são os reais benefícios da água com limão
Você pode colocar uma rodela de limão no seu copo com água, mas não espere grandes mudanças
Suplementos podem aumentar risco de câncer e morte prematura, diz pesquisa
Pesquisas sugerem que alguns deles podem aumentar risco de câncer
Levantar pesos pode reduzir risco de câncer em 25%
Pesquisa mostra benefícios do levantamento de peso contra o câncer de cólon
Dieta ruim mata mais do que fumar ou ter pressão alta,...
Os pesquisadores pontuaram quais hábitos alimentares são mais problemáticos
Como a fadiga muscular pode realmente afetar seu cérebro
Se você quer estar forte após a corrida, talvez não queira ir até o ponto de exaustão.
Pensar na sobremesa antes da refeição pode te ajudar a emagrecer,...
Existem alguns benefícios surpreendentes naquela "jacada"
Ficar muito tempo sentado causa “resistência” aos benefícios do exercício?
Você corre normalmente. Mas o tempo que passa sentado pode estar anulando isso?
Correr na esteira é mais difícil ou mais fácil do que...
Novas pesquisas desmistificam alguns mitos sobre o assunto
Esse pequeno ritual vai te ajudar a ganhar mais músculos enquanto...
Tente isso 10 minutos antes de dormir todas as noites para acordar mais forte