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Pensamento positivo e performance estão relacionados, diz pesquisa
Um novo estudo confirma a importância da "mente sobre a matéria"
Quer se manter jovem por mais tempo? Então, Corra!
Um novo estudo confirma os benefícios a longo prazo da corrida durante a vida
Você está saudável o suficiente para não morrer cedo?
Este simples teste de condicionamento físico pode ajudar a prever se você vai morrer prematuramente
Corredores serão mais rápidos do que carros e ônibus, diz pesquisa
Dados do aplicativo Strava mostram que em pouco tempo será melhor ir correndo ao trabalho do que de carro
Comece pelo mais difícil e treine melhor
Novas pesquisas sugerem que você pode curtir mais a corrida se primeiro tirar da frente as partes mais difíceis
Qual o jeito certo de correr?
Pesquisa mostra como a postura durante a corrida pode evitar - ou causar - lesões
Entender a sua personalidade pode melhorar a sua corrida
Descubra qual a sua personalidade e o treino que mais se encaixa com o seu perfil
Metade dos maratonistas dos EUA tem mais de 40 anos
Estudo norte-americano ainda destacou presença feminina de 60% em meias maratonas realizadas no ano passado
Diferencial genético
O segredo para melhorar seus treinos, sua performance e sua recuperação pode estar no seu DNA?
