terça-feira, dezembro 12, 2017

Tag: POSTURA

Devo me preocupar com a respiração para correr?

A respiração ideal é involuntária: se sua postura estiver correta, o movimento respiratório também estará.

O Mundial de atletismo ensina: cuidar da técnica é um processo...

Assim como se treina volume de corrida, deve-se treinar técnica.
Foto: thoroughlyreviewed.com

8 posturas de ioga para incluir na rotina

Exercícios podem previnir lesões e aumentam sua velocidade na corrida
- Publicidade -

- Publicidade -

VEM NA BOTA, NOS SIGA!

174,846FãsCurtir
37,502SeguidoresSeguir
73,043SeguidoresSeguir
- Publicidade -

- Publicidade -

INSTAGRAM