Tag: RECEITA

Panqueca de whey

Panqueca proteica de whey e batata-doce para o pós-treino

A proteína vai garantir uma boa recuperação, enquanto o carboidrato vai recarregar suas energias
Receita com gorduras boas saudável e sofisticada

Receita rica em gorduras boas para ter energia

Salmão de quinoa com salada de avocado grelhado: sofisticado e saudável
Suco detox com vinagre de maçã

Receita de suco detox com vinagre de maçã

Vale apostar em alimentos que purificam o organismo depois de um feriado de exageros
Receita de carnaval: Entremet Carmen Miranda

Receita de uma sobremesa bem colorida para o carnaval

Delicioso, colorido e saudável: combina com o feriado!
Receita de bolo de ricota com limão

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Reduza as calorias e as gorduras - mas não o sabor - com este delicioso bolo
lentilha

4 receitas com lentilha para o pós-treino

Aproveite os benefícios dessa leguminosa em receitas deliciosas
Receita de macarrão carbonara com abacate

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Um preparo fácil e rápido para as suas noites
Receita de salada tailandesa

Receita de salada tailandesa para os dias de calor

Esta refeição é rica em proteína vegetal e uma ótima opção de prato para os dias de recuperação