Tag: SAÚDE
Dor na perna: 6 lesões comuns entre os corredores
Veja o que precisa saber sobre canelite, fratura por estresse, síndrome compartimental e outras lesões
6 estratégias para acelerar a sua recuperação de lesões
Está lesionado e não vê a hora de voltar a treinar e correr? Calma que a gente te ajuda
Como se prevenir do coronavírus na academia?
O lugar onde você treina já pode estar tomando medidas para enfrentar a doença
Como seu corpo funciona em uma corrida?
Provas de resistência causam sensações intensas ao organismo. Veja a ciência por trás desses sentimentos
Dieta mediterrânea é saudável para o intestino, diz estudo
A alimentação aumenta os tipos de bactérias intestinais que promovem envelhecimento saudável
Avaliação médica: importância dela para o corredor
Medicina esportiva pode prevenir diversos problemas de saúde comuns aos praticantes da corrida
Depois dos 40: dicas para correr sem se machucar
O treinador Jeremy Shore indica como manter a performance e afastar as lesões
Coronavírus: Mundial de Atletismo é adiado
Evento aconteceria em março deste ano na China. Agora, será realizado em 2021
Coronavírus: o que corredores precisam saber
O surto chinês do vírus tem sido notícia ultimamente. Você deveria estar preocupado com isso?
Jejum intermitente para corredores: vale a pena tentar?
A estratégia de passar horas sem comer tem adeptos, mas ela ainda é motivo de discussão
Dor de cabeça ou enxaqueca? Saiba como diferenciar
Muita gente ainda confunde os dois problemas -- mas eles têm alguns sintomas diferentes
Mulher corre por enxame de moscas e acha larva no olho
Correr ao ar livre pode ter consequências desagradáveis se você não tomar cuidado
Qual a melhor dieta para prevenir a diabetes?
E talvez o mais importante: o que isso significa os amantes de carne?
Saiba como fazer seu corpo absorver mais vitamina E
A sabedoria convencional diz que você precisa comer alimentos gordurosos para isso. Mas não é o caso
Guardar sentimentos pode aumentar riscos de derrame
Mesmo que você corra regularmente e coma bem, hábito pode colocar sua saúde em risco
Seu pé é o seu amortecedor de impacto
Nossa colunista mostra como mudar prioridades pode melhorar a nossa corrida