quarta-feira, agosto 15, 2018

Tag: SAÚDE

4 jeitos de descobrir o quanto você realmente precisa dormir

Você sabia que o sono pode afetar diretamente a performance na corrida?

Como a corrida o ajudou no tratamento do alcoolismo

José Carlos Martins correu para se reencontrar com o homem que era antes da bebida

6 alimentos que estragam sua noite de sono

O que você come no jantar está intimamente ligado à qualidade do seu sono

Sua filha morreu, mas o coração ainda bate – e corre...

Fred Miller vai correr lado a lado com a mulher que recebeu o órgão de sua filha

4 benefícios do café para corredores

Uma xícara pode fazer muito mais que apenas mantê-lo acordado

Reality show da ESPN+ vai mostrar evolução de mulheres na corrida

Encontro de Gerações foca em saúde e bem estar e terá quatro participantes de diferentes idades e trajetórias no esporte

A importância da avaliação médica do corredor

Medicina esportiva pode prevenir diversos problemas de saúde comuns aos praticantes da corrida

Treino logo antes de dormir pode ser gatilho para insônia

Especialista em medicina do sono sugere que se pratique esportes até quatro horas antes de ir dormir

Menos modismo, mais razão

A busca por qualidade de vida não deve ser sinônimo de busca por perfeição

Querer é poder

Fabiana perdeu mais de 20 kg com a corrida e descobriu em si mesma uma mulher mais forte e dona do próprio nariz

Pela comida de verdade

Estão tentando tirar o prazer da nossa vida em nome do "saudável". Esquecem que o gostoso faz um bem...

De olho na vitamina D

O nutriente é crucial para a saúde, performance e recuperação

Corrida e caminhada contra o câncer de próstata

Prova organizada pelo hospital A.C. Camargo com percursos de 5 e 10 km está com inscrições abertas

Corra bem a vida toda

Confira 20 dicas de ouro para se manter forte, saudável e feliz por muitos anos

Novos passos na vida

A corrida ajudou Rafaela Bueno a superar a anorexia e a bulimia. E a viver e comer melhor

Sem preconceitos

Precisamos parar de olhar as pessoas com sobrepeso como foras da lei que merecem um enquadramento

Vegetariano, sim!

Você pode riscar a carne do cardápio, mas não deixe de investir em nutrientes essenciais

Em prol da saúde

São Paulo recebe evento gratuito com palestras e circuito funcional

Abandone esses hábitos já!

Veja se você tem algum deles e fique atento!

Eu só quero chocolate

No pós-treino, a americana Christina Tosi se recompensa com um chocolatinho, mas sem deixar a saúde de lado
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