segunda-feira, julho 22, 2019

Tag: SAÚDE

Boca Livre: comida e boa forma com muito prazer e sem...

A jornalista especialista em nutrição mostra caminhos para uma alimentação saudável e viável

Terapias alternativas para prevenir e tratar lesões

Veja quatro terapias que você pode acrescentar ao seu método de recuperação

Entender a sua personalidade pode melhorar a sua corrida

Descubra qual a sua personalidade e o treino que mais se encaixa com o seu perfil
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10 alimentos que combatem a ansiedade e a depressão

Veja quais alimentos incluir na dieta para reduzir os sintomas da ansiedade e depressão
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Ultramaratonista amamenta o filho durante prova e registro emociona

Foto mostra o momento em que a britânica alimentava o filho de três meses
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Depois dos 40: dicas para correr sem se machucar

O treinador Jeremy Shore indica como manter a performance e afastar as lesões
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Michael Johnson sofre derrame e faz desabafo nas redes sociais

Atleta falou sobre o seu estado de saúde em uma de suas redes sociais

Triatleta corre para continuar vivo

O triatleta norte-americano de 44 anos se recusa a diminuir o ritmo e foi apelidado de “Wolwerine” pelos médicos

4 jeitos de descobrir o quanto você realmente precisa dormir

Você sabia que o sono pode afetar diretamente a performance na corrida?

Como a corrida o ajudou no tratamento do alcoolismo

José Carlos Martins correu para se reencontrar com o homem que era antes da bebida

6 alimentos que estragam sua noite de sono

O que você come no jantar está intimamente ligado à qualidade do seu sono

Sua filha morreu, mas o coração ainda bate – e corre...

Fred Miller vai correr lado a lado com a mulher que recebeu o órgão de sua filha

4 benefícios do café para corredores

Uma xícara pode fazer muito mais que apenas mantê-lo acordado

Reality show da ESPN+ vai mostrar evolução de mulheres na corrida

Encontro de Gerações foca em saúde e bem estar e terá quatro participantes de diferentes idades e trajetórias no esporte

A importância da avaliação médica do corredor

Medicina esportiva pode prevenir diversos problemas de saúde comuns aos praticantes da corrida

Treino logo antes de dormir pode ser gatilho para insônia

Especialista em medicina do sono sugere que se pratique esportes até quatro horas antes de ir dormir

Menos modismo, mais razão

A busca por qualidade de vida não deve ser sinônimo de busca por perfeição

Querer é poder

Fabiana perdeu mais de 20 kg com a corrida e descobriu em si mesma uma mulher mais forte e dona do próprio nariz

Pela comida de verdade

Estão tentando tirar o prazer da nossa vida em nome do "saudável". Esquecem que o gostoso faz um bem...

De olho na vitamina D

O nutriente é crucial para a saúde, performance e recuperação