segunda-feira, julho 22, 2019

Tag: SAÚDE

Como saciar a fome?

Por que estou sempre com fome?

Essas dicas vão te ajudar a se alimentar de maneira adequada para que seu apetite diminua
Imagem mostra uma pessoa colocando uma fita protetora no calcanhar do pé esquerdo para evitar ferimento ou bolha

Dicas de especialistas para prevenir e tratar bolha nos pés

O tratamento adequado vai garantir que suas bolhas curem rapidamente
imagem de um salmão grelhado, fonte de ômega-3

Os benefícios do ômega 3 na sua saúde e performance

Consultamos uma pesquisa e especialistas para saber tudo sobre o ácido graxo insaturado

Você anda rápido o suficiente para evitar uma morte prematura?

Um novo estudo tem uma má notícia para quem anda muito devagar
Dormir com luz acesa

Dormir com luz acesa pode engordar, diz pesquisa

Mulheres ganharam cerca de cinco quilos em um período de cinco anos
Vitaminas e treino de força

Essas vitaminas podem estar sabotando seu treino de força

Uma nova pesquisa pode fazer você mudar seus suplementos

Energético faz mal para o coração, sugere novo estudo

A pesquisa sugere que o estimulante pode prejudicar a atividade elétrica do órgão
embalagens de alimentos

Embalagens de alimentos podem fazer mal à saúde, saiba quais evitar

Médico lista quais evitar e alternativas para substituir esses materiais
suplementação alimentar

Suplementação alimentar é para você? Saiba o que especialistas dizem

Com sua popularização, é importante estar atento ao que é oferecido no mercado e como isso se adéqua à sua necessidade
air fryer é melhor do que fritura?

Fazer alimentos em uma air fryer é melhor do que fritar?

Especialistas decidem se o equipamento é realmente bom para preparar alimentos fritos
ondas de calor

Musculação reduz ondas de calor da menopausa, diz estudo

Bônus: você também vai aumentar a sua densidade óssea
sucralose

Afinal, sucralose faz mal à saúde?

Veja o que a ciência e os especialistas têm a dizer sobre o ingrediente
multitarefa e ganho de peso

Hábito multitarefa pode estar ligado ao ganho de peso, diz pesquisa

Um novo estudo sugere que você pode estar se caminhando para o ganho de peso
fratura por estresse

Tudo o que você precisa saber sobre fratura por estresse

Saiba como prevenir e como tratar essa lesão comum entre os corredores
caster semenya

Caster Semenya apela à decisão que a obriga a baixar níveis...

"A IAAF não vai me drogar ou me impedir de ser quem eu sou", disse a atleta
Dieta sem carboidratos é realmente boa para a sua corrida?

Dieta sem carboidratos é uma boa estratégia para a corrida?

Será que uma alimentação mais restrita reduz suas chances de um recorde pessoal?
dor de barriga durante a corrida

Como lidar com dor de barriga durante a corrida

Às vezes, uma dor de estômago é inevitável, mas saiba o que você pode fazer a respeito

Pílulas anticoncepcionais podem proteger seus joelhos de lesão?

Um novo estudo descobriu uma ligação entre a pílula e casos de torções e rompimentos de ligamentos
cortar o açúcar

Qual a melhor maneira de tirar o açúcar da dieta?

Qualquer que seja a estratégia que você esteja considerando, essas dicas podem te ajudar
probióticos melhoram a dor de barriga

Probióticos podem reduzir riscos de dor de barriga em maratonistas

Eles podem ajudar seu intestino e melhorar a sua performance, segundo estudo