terça-feira, agosto 21, 2018

Tag: SEDENTARISMO

Assistir à TV por muito tempo aumenta o risco de trombose

Estudo norte-americano revelou o risco de ficar sentado em frente à televisão.

Vença a preguiça e volte a correr!

Para sair do sofá e voltar a treinar, é preciso ter uma meta bem definida.

Linda, leve e solta

Com a corrida, deixei a obesidade e o sedentarismo para trás ereconquistei a autoestima

Superação no esporte

Conheça a história de Beto Oliveira, ex-sedentário e que hoje tem 2h58min18 nos 42km

De sedentária a maratonista

Como Meire deixou para trás os quilos extras e transformou a corrida em uma aliada para uma vida mais saudável

Vida nova

Com a corrida e uma dieta equilibrada, perdi muitos quilos e reconquistei a auto-estima
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