terça-feira, novembro 21, 2017

Tag: SONO

6 atitudes que acabam com seu treino matinal

Evitar estas armadilhas pode fazer a diferença em suas manhãs

Treino logo antes de dormir pode ser gatilho para insônia

Especialista em medicina do sono sugere que se pratique esportes até quatro horas antes de ir dormir

5 hábitos que te impedem de correr

Não consegue sair do sofá? Essas rotinas podem estar te segurando
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