Tag: TREINAMENTO

Nome e posicionamento são frutos da experiência de um de seus fundadores como maratonista

Jovem sofreu lesão em 2016 que causou um quadro de epilepsia

Kipchoge chegou sobrando para bater o Recorde Mundial da Maratona agora em Berlim. Voando a 21km/h não dava sinais de cansaço, não parecia fazer...

Não importa se já está treinando há algum tempo ou se está começando, essas dicas vão te ajudar

Quanto você conseguiria correr no ritmo médio dele?

Um programa para você eliminar os quilinhos a mais sem precisar mexer no cardápio

Bill Briggs calçou o seu primeiro tênis de corrida quando tinha quase 50 anos e nunca mais parou

A alta ingestão protéica ajuda a fortalecer o sistema imunológico

Descubra qual a sua personalidade e o treino que mais se encaixa com o seu perfil

Gustavo Maia revela quais os seus lançamentos preferidos de 2018

A RW Brasil está na Maratona de Berlim 2018; confira os detalhes

Confira como a teconologia do Appple Watch Series 4 pode ajudar no desempenho dos corredores

A eficiência de “conversar consigo mesmo” durante uma corrida já é comprovada por especialistas

Assista aos vídeos dos atletas da Confederação Brasileira de Atletismo pegando pesado

A respiração é fundamental durante a corrida e respirar corretamente pode melhorar o seu desempenho

Ao se mexer mais ao longo do dia, você corre melhor e vive mais

Não importa sua meta em 2017, nós temos o caminho certeiro para você chegar lá!

Dicas de treinos para perder peso de forma mais eficiente

O movimento pliométrico fortalece seus músculos, coração e pulmões, ajudando na corrida

Um preparo mental adequado pode trazer resultados expressivos à sua corrida