Tag: TREINAMENTO

Coração de mãe

Na vida de corredor, vale a pena abrir espaço para outros esportes

Garmin lança novo relógio esportivo

Forerunner 735XT chega ao mercado no próximo mês

Só mais um quilômetro

Vá um pouco além (ou mais rápido) para colher grandes recompensas

Chega de atrito!

Previna e trate uma das “feridas de guerra” mais comuns da corrida

Bicho papão de corredora

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O futuro é brilhante

Como preparar uma volta saudável e feliz à corrida, não importa quanto tempo você tenha ficado longe dela

Speto

44 anos, grafiteiro, São Paulo

Posso correr em paz?

A segurança, acima de tudo

Você infuencia sua família?

Motivar as pessoas que você ama não tem preço!

Estica e vai!

Saiba como fazer do alongamento um aliado da corrida

Eles também correm!

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Vivendo no limite

Qual o segredo para encarar uma rotina pesada no trabalho e nos treinos de corrida sem pifar?

Saladão

Dicas para alimentar a mente de corredores famintos por cultura

Vegetariano, sim!

Você pode riscar a carne do cardápio, mas não deixe de investir em nutrientes essenciais

Sempre novo

Como prevenir e também se livrar das lesões mais comuns na corrida

Parou, parou, parou!

Hora de botar o pé no freio e reavaliar tudo
treino bootcamp

Vá fundo

O segredo para correr melhor e longe das lesões é trabalhar os músculos mais profundos do core

Vênus 15k abre inscrições

Corrida chega as cidades de São Paulo e Rio de Janeiro

Parabéns! Mas e agora?

A recuperação física e mental começa no segundo em que você cruza a linha de chegada

Seu mestre mandou

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