Runner's World Brasil

Eles trabalharão músculos importantes, proporcionando velocidade e força nas suas corridas

A atleta olímpica conta o que normalmente come na temporada de treinos para os 1.500 metros

Quem disse que comida fitness e requintada não combinam?

Se você gosta da bebida, eis algumas razões para aproveitá-la

Esses movimentos aumentarão a flexibilidade e a recuperação antes e depois da corrida

Aproveite os benefícios dessa leguminosa em receitas deliciosas

Quanto você conseguiria correr durante três horas no aparelho?

O australiano se deparou com objetos colocados propositalmente para machucar corredores

Saber quão rápido você pode (ou deve) executar uma corrida vai ajudá-lo a melhorar seu treinamento

Escolha entre um treino com o peso do corpo ou um circuito de kettlebell

Receita elaborada pela Chef Saschi, consultora das marcas Good4me e Adoçã

A Wada disse que vai investigar todos os atletas que treinaram com Alberto Salazar

Ortopedista dá dicas para você variar no terreno sem se preocupar com lesões

Revisão de estudos mostrou qual a quantidade diária ideal para evitar a doença

Um especialista responde a pergunta de um leitor

Especialmente se você vai correr em grupo, há certas normas de educação a seguir

Comece o dia com esta sessão rápida que o ajudará a esquecer do treino anterior

A internet enlouqueceu com especulações sobre o novo possível modelo da marca

Os dois trazem vantagens diferentes para corredores, descubra quais

Essas dicas vão fazer você melhorar e continuar animado na corrida