Runner's World Brasil

Descubra o volume de treino para os 5k, 10k, meia maratona ou maratona

Como seguir em frente na corrida quando a mente pede para parar

Confira uma lista para turbinar a dieta e ganhar mais massa magra

Ela pode reduzir risco de doenças, melhorar o desempenho e manter a audição sob controle

Esse circuito é rápido pode fazer parte da sua viagem de fim de ano

A pesquisa levou em consideração os tempos médios das provas e níveis de poluição do ar

Muita gente ainda confunde os dois problemas -- mas eles têm alguns sintomas diferentes

Estes exercícios podem previnir lesões e aumentam sua velocidade na corrida

Mena Hawkins, de 17 anos, participou da última Las Vegas Great Santa Run

Durante a jornada, ele teve que enfrentar infecções nos rins e mordidas de cachorro

Marcus Green empurrou o amigo Phil Rossall durante todo o percurso

E da Copa do Mundo no Catar. Decisão foi anunciada ontem para WADA

Pipoca e até salada podem ser prejudiciais para quem sofre com o problema

A organização do evento o baniu de participar de suas provas futuras

Incorporar algumas posturas de yoga durante o aquecimento pode fazer a diferença

Os pesquisadores descobriram que o momento pode ser tão importante quanto a qualidade de seu prato

Confira os exercícios que fazem parte da sessão que pode até ser curta -- mas também é intensa

Descubra o que você deve -- e não deve -- colocar em cada prateleira

Se você já sentiu isso, não se desespere. Veja o que causa e como evitar

O avocado faz bem ao coração e ajuda a manter a forma