A Runtastic, empresa austríaca que desenvolveu diversos aplicativos voltados à boa saúde e fitness, lança agora seu primeiro aplicativo voltado à qualidade do sono. O Sleep Better, disponível para iOS e Android, possui diversas funções como o alarme inteligente e as melhores “janelas” para que você acorde, o recurso Wake-up Window, além de rastreamento de fases lunares e o conjunto Sleep Tracking (duração, ciclos e eficiência do seu sono) – com funções ativas mesmo em modo avião.
Os usuários também podem manter rastreamento de ações diárias variáveis como consumo de cafeína e álcool, hábitos de exercício físico e níveis de stress, para saber quais desses fatores afetam sua qualidade de sono. O Sleep Better é totalmente compatível com o novo HealthKit do iOS 8 da Apple.
“Uma coisa que aprendemos nos últimos anos é a importância da concepção 24 horas de saúde e hábitos saudáveis – acredita o CEO e cofundador da Runtastic, Florian Gschwandtner – por isso, o Sleep Better surgiu como nosso primeiro aplicativo que ajuda os usuários a melhorar a qualidade do sono. Temos certeza de que vai ajudar muito no alcance de um estilo de vida mais saudável, melhorando os hábitos de sono”. O lançamento desse novo aplicativo coincide com o anúncio da Runtastic de 1 milhão de downloads de seus aplicativos. Em 2014, são cerca de 140 mil downloads/dia. Em outubro, a companhia celebrou 5 anos de existência.
Rigor científico, com interface fácil de usar
Para usar o aplicativo, os usuários precisam simplesmente ativar uma sessão de sono com um botão, e colocar o aparelho na cama, próximo ao travesseiro. A sessão termina quando soa o Smart Alarm ou quando o usuário manualmente termina a sessão passando a mão pela tela do seu smartphone.
“A equipe da Runtastic debruçou-se durante meses sobre a tarefa de criar um aplicativo com precisão científica, mas que fosse fácil e divertido de usar. Para isso, foram necessárias incontáveis noites em laboratórios do sono, melhorando algoritmos e colhendo sugestões de médicos especialistas e de pessoas com problemas para dormir. O resultado é um aplicativo único, que lhe permite compreender seus ciclos de sono e garante uma transição suave para o acordar”, conclui Gschwandtner.