Os atletas brasileiros de alto rendimento pegam pesado nos treinos. A Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt) divulgou alguns vídeos curtos com parte do treinamento de alguns de seus atletas. Dá uma olhada nos treinos intensos (mas não tente repetir em casa sem o auxílio de um treinador competente!):
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Rosângela Santos, recordista sul-americana dos 100m neste Mundial de Atletismo em Londres, mostra como acelerar – e muito – na esteira.
Especialista em corrida com barreiras, Márcio Teles mostra – em câmera lenta – como dar um salto impressionante.
Também com foco para saltos sobre barreira, este treino de fortalecimento é só para os mais fortes.
Aos seus lugares… Prontos… Vai!
Quatro barreiras seguidas, sem parar: este é o treino da atleta Ana Claudia Lemos.