joao, Autor em Runner's World Brasil

185 POSTS 0 COMENTÁRIOS

clube de corrida

9 dicas para criar seu próprio clube de corrida

21/02/2020

dicas para os primeiros 10k

5 dicas para os primeiros 10K

21/02/2020

Dor ao correr

3 dicas para superar a dor durante a corrida

20/02/2020

avaliação médica

Avaliação médica: importância dela para o corredor

20/02/2020

acabar com o tédio

5 dicas para acabar com o tédio nos treinos longos

20/02/2020

café para corredores

4 benefícios do café para corredores

19/02/2020

correr te mantém jovem

Correr (mesmo pouco) te mantém jovem por mais tempo

14/02/2020

conselhos

5 conselhos a quem ainda não começou a correr

12/02/2020

café da manhã

Café da manhã melhora o desempenho, diz pesquisa

11/02/2020

avião e corrida

10 dicas para o voo não acabar com sua corrida

26/12/2019

28 presentes de Natal para corredores

18/12/2019

Posturas de yoga

8 posturas de yoga para fazer depois do treino

11/12/2019

Mulheres na Corrida

8 mulheres que mudaram a história da corrida no Brasil

03/12/2019

6 alimentos que tiram o sono

6 alimentos que estragam sua noite de sono

02/12/2019

Benefícios dos carboidratos

5 razões para não cortar totalmente os carboidratos

28/11/2019

alimentos ricos em vitamina C

12 alimentos com mais vitamina C que laranja

26/11/2019

Cãibra na perna durante a noite

Cãibra na perna durante a noite: como parar e prevenir

22/11/2019

12 fones de ouvido sem fio para corredores

07/08/2019

Recuperação pós-treino: veja técnicas e cuidados relevantes

21/12/2018

Norte-americanos queimam produtos Nike e iniciam boicote

21/12/2018

12 3...10 Página 1 de 10