Thuany, Autor em Runner's World Brasil

480 POSTS 1 COMENTÁRIOS

articulações saudáveis

Articulações saudáveis com esses 6 exercícios

06/03/2020

10 km

20 maneiras de correr seus melhores 10 km

02/03/2020

shake pós-treino

Shake pós-treino de frutas vermelhas

02/03/2020

técnicas para correr melhor

3 técnicas para correr melhor, segundo a ciência

28/02/2020

exercícios de força

5 exercícios de força para corredores

27/02/2020

combustíveis para maratona

Combustíveis para a maratona: 6 opções perfeitas

26/02/2020

passos por dia

Regra dos 10mil passos por dia vale para corredores?

13/02/2020

corrida em trilha

Corrida em trilha: qual o primeiro passo?

13/02/2020

ajudar o intestino

Como ajudar o intestino a funcionar

07/02/2020

erros alimentares

Os 7 maiores erros alimentares depois de correr

07/02/2020

correr com celular

Correr com celular: veja as consequências

06/02/2020

impedem de correr

5 hábitos que te impedem de começar a correr

06/02/2020

Marie Kondo

Faça uma “limpeza Marie Kondo” na sua corrida

05/02/2020

ter mais energia

4 posições fáceis de ioga para ter mais energia

04/02/2020

estratégias de sucesso

6 estratégias de sucesso para seus primeiros 5K

04/02/2020

mantras nutricionais

5 mantras nutricionais para o seu pré-prova

03/02/2020

fortalecer os braços

6 dicas para fortalecer os braços

03/02/2020

corrida de montanha

3 dicas para estrear na corrida de montanha

31/01/2020

estratégias

Estratégias simples para bater seu tempo nos 42K

30/01/2020

gordura

Gordura: ela pode torná-lo um corredor melhor?

29/01/2020

12 3...24 Página 1 de 24