#365para42: O mundo parou, e agora?
É preciso desacelerar. Mas o que fazer com nossos objetivos que já estavam planejados?
#365para42: Evolução Corporal
Na coluna desta semana, Cacá Filippini conta quais ajudas profissionais buscou
#365para42: O que seu DNA diz sobre sua performance?
Nossa colunista descobriu seus pontos fracos (e fortes) na corrida por meio de um exame genético
Avaliação médica: importância dela para o corredor
Medicina esportiva pode prevenir diversos problemas de saúde comuns aos praticantes da corrida
#365para42: Eu consigo se acreditar que posso
Confira a segunda coluna da Cacá Filippini rumo à sua primeira maratona
Atleta trans disputa vaga na Maratona Olímpica feminina
Ela disputará uma vaga na equipe olímpica do país no dia 29 de fevereiro
Correr no calor faz mal? Aprenda a evitar os riscos
Entenda os riscos da prática e descubra como evitá-los.
#365para42: Cacá Filippini dividirá sua trajetória rumo à maratona
Cacá Filippini topou o desafio de correr uma maratona em 2020. E compartilhará conosco cada momento da jornada!
Correr com celular: veja as consequências
Como você carrega seu aparelho pode afetar a mecânica da sua corrida
Perna de apoio: você está usando corretamente?
Colocar a força da passada na perna errada vai impedir que você melhore na corrida
Como diminuir a sobrecarga no joelho durante a corrida?
Nossa colunista traz dicas baseadas em evidências científicas atuais
Quando fazer uma avaliação da sua corrida?
Saiba como é feita a análise biomecânica da corrida e quais os seus benefícios
Treino de kettlebell para você correr mais forte
Treino com o kettlebell vai te ajudar a ser um corredor mais forte e veloz
Qual o tipo de tênis causa menos impacto durante a corrida?
Muitos estudos têm medido o impacto de tênis maximalistas e tradicionais em corredores. Mas existe um consenso?
Correr na ponta dos pés: a indicação vale para todos?
Será mesmo que todo corredor deve correr no antepé?
Recuperação pós-treino: veja técnicas e cuidados relevantes
Veja o que fazer depois de treinos e provas intensos
Condromalácia: como lidar com o problema quando o assunto é corrida
Saiba se esse é um limitante para quem quer começar a correr
Quer emagrecer? Então descubra qual a sua taxa metabólica de repouso
Conheça o exame de taxa metabólica de repouso e como ele pode te ajudar a atingir as suas metas
Runfit: o que significa e como funciona o ‘retreinamento de corrida’
Será que vale a pena? Todo corredor deve fazer? Quanto tempo para sentir a diferença? Descubra
3 sinais de que você está exagerando nos exercícios
Atletas amadores estão ultrapassarem a linha entre a prática que promove a saúde daquela que adoece