segunda-feira, outubro 14, 2019

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Quando fazer uma avaliação da sua corrida?

Saiba como é feita a análise biomecânica da corrida e quais os seus benefícios
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Treino de kettlebell para você correr mais forte

Treino com o kettlebell vai te ajudar a ser um corredor mais forte e veloz
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Qual o tipo de tênis causa menos impacto durante a corrida?

Muitos estudos têm medido o impacto de tênis maximalistas e tradicionais em corredores. Mas existe um consenso?
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Correr na ponta dos pés: a indicação vale para todos?

Será mesmo que todo corredor deve correr no antepé?

Recuperação pós-treino: veja técnicas e cuidados relevantes

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Condromalácia: como lidar com o problema quando o assunto é corrida

Saiba se esse é um limitante para quem quer começar a correr
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Quer emagrecer? Então descubra qual a sua taxa metabólica de repouso

Conheça o exame de taxa metabólica de repouso e como ele pode te ajudar a atingir as suas metas
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Runfit: o que significa e como funciona o ‘retreinamento de corrida’

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3 sinais de que você está exagerando nos exercícios

Atletas amadores estão ultrapassarem a linha entre a prática que promove a saúde daquela que adoece

Posso correr durante a gravidez?

Natália Guardieiro responde se é possível e saudável correr durante a gravidez no blog "Medicina da Corrida"

Eliud Kipchoge: perto do limite?

Kipchoge chegou sobrando para bater o Recorde Mundial da Maratona agora em Berlim. Voando a 21km/h não dava sinais de cansaço, não parecia fazer esforço e ao cruzar a linha de chegada deu mais...

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Fôlego na RW: top 5 lançamentos de tênis de 2018

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Batendo o Recorde Pessoal na Meia Maratona de Buenos Aires

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Curvas na corrida: qual o movimento correto?

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