quarta-feira, setembro 18, 2019

Geral

Desistir jamais

Nem uma lesão na coluna me impediu de correr

Intervalado #25

12 de abril é o Dia Internacional da Corrida? Mais um queniano pego no doping; Destaques da Runners

Intervalado #24

Nike lança a linha Free 2015; Fast Food ou Suplementos? Ciclo de Palestras do Corrida no Ar

The Man

Senhoras e senhores: Meb Keflezighi!

Corrida e feriados

Se perca pelas cidades!

Bem-vindos ao Intervalado!

À partir dessa semana, vamos compartilhar o quadro Intervalado do Corrida no Ar.

Eu e a AAcoruja

Minha trajetória de esportista desmotivado a meio maratonista

O prazer é todo meu

...E a corrida é toda nossa!

Ora, pois!

O retorno do pangaré e suas andanças em Lisboa

Técnico Alberto Salazar ressalta a importância do descanso

Antes de ser treinador de grandes astros da corrida, Alberto Salazar por três vezes venceu a Maratona de Nova York. Porém, sua carreira competitiva terminou prematuramente por causa dos excessos de treino. Hoje,...

Sono x obesidade

Pessoas que permanecem acordadas por períodos superiores ao recomendado pelos especialistas, produzem menores quantidades de leptina – hormônio capaz de controlar a sensação de saciedade. Isso mostra o quanto o sono está intrinsecamente...

O segredo de Dean Karnazes contra a ansiedade pré-corrida

O ultramaratonista norte-americano Dean Karnazes, autor de vários livros narrando suas longas distâncias, feitos internacionais e treinos, diz que nada pode atrapalhar mais a sua competição do que o estresse psicológico oriundo da...

Melhore a mente para render mais na corrida

Não importa qual objetivo. Completar sua primeira corrida, bater um recorde pessoal ou aumentar a quilometragem semanal. Para qualquer uma das alternativas há um conceito fundamental a ser lembrado: “inteligência atlética”. É a...