Menopausa aumenta riscos de problemas no coração
Contudo, isso não significa que você não consegue diminuir o risco com alguns hábitos
Dieta pobre em gordura diminui níveis de testosterona
Dieta com pouca gordura pode diminuir os níveis de testosterona em homens com peso normal
Coronavírus: Mundial de Atletismo é adiado
Evento aconteceria em março deste ano na China. Agora, será realizado em 2021
Fisioterapia online pode ser mais eficiente que a tradicional
Estudo aponta que você ainda economiza ao optar por essa abordagem
Como viver mais (e melhor) de acordo com a ciência
Aqui está um lembrete de que bons hábitos podem levar a grandes benefícios
Devo alongar antes de correr?
As pesquisas atuais sugerem que ele não melhora a corrida. Mas será que devemos abolir a prática?
Coronavírus: o que corredores precisam saber
O surto chinês do vírus tem sido notícia ultimamente. Você deveria estar preocupado com isso?
Atleta de elite compartilha sua dieta durante os treinos
A atleta olímpica conta o que normalmente come na temporada de treinos para os 1.500 metros
8 motivos para corredores tomarem cerveja
Se você gosta da bebida, eis algumas razões para aproveitá-la
As melhores dietas para corredores
Nutricionistas explicam quais dietas populares funcionam para atletas de resistência
Exaustão pós-treino excessiva: por que ela é ruim
Corredores adoram se esforçar até o limite, mas isso pode afetar a saúde do seu coração
Dormir mal causa enxaqueca dois dias depois
Pesquisas mostraram que o sono fragmentado pode ser um indicativo de que a dor está por vir
Como proteger os pés com esparadrapo
Essas dicas vão ajudar a evitar as bolhas nos pés se você tem uma corrida chegando
5 maneiras como corredores estragam os dentes
Apesar de terem hábitos bucais melhores, pesquisas mostram que corredores têm mais cáries
Dormir com ventilador é ruim para corredores
Quando se trata da modalidade, é melhor desligar o aparelho para dormir
Jejum intermitente para corredores: vale a pena tentar?
A estratégia de passar horas sem comer tem adeptos, mas ela ainda é motivo de discussão
Treinar para primeira maratona reduz idade arterial
Estudo apontou que suas artérias podem rejuvenescer em até quatro anos com a prática