acucar - resultados da busca

Se você não gostou dos resultados, por favor, faça outra pesquisa
Ficar muito tempo no celular aumenta risco de obesidade

Ficar muito tempo no celular aumenta risco de obesidade

Seja honesto: quanto tempo por dia você gasta no aparelho?
Dicas de hidratação para o dia da prova

6 dicas de hidratação para o dia da corrida

Mostramos como fazer isso do jeito certo e garantir a sua performance
Corredora com diabetes que ser primeira a fazer parte da equipe olímpica

Corredora com diabetes quer participar das Olimpíadas

Kate Hall, saltadora e velocista, quer quebrar essa barreira. E vai chegar lá do seu jeito
Benefícios da atividade física

Benefícios da atividade física são sentidos 10 anos depois

Começou a correr? Prepare-se para colher resultados a curto e longo prazo
O que comer antes de correr?

O que comer antes de correr de acordo com nutricionistas

Dica: os carboidratos são seus amigos
uma vasilha de homus

Homus é realmente bom para a sua saúde?

Grão de bico + azeite de oliva = um potencial duplo de benefícios para um coração saudável
Alimentos para inchaço: laranja

10 alimentos para inchaço que farão você se sentir melhor

O que comer para um alívio rápido
Alimentos ricos em magnésio

10 alimentos ricos em magnésio para consumir já

Uma deficiência do mineral pode causar problemas na contração muscular, sono e falta de energia
Restringir calorias não é a melhor estratégia

Cortar calorias pode não ser a melhor opção para corredores

Como corredores, queimamos grandes quantidades de energia toda vez que corremos
Como saciar a fome?

Por que estou sempre com fome?

Essas dicas vão te ajudar a se alimentar de maneira adequada para que seu apetite diminua
sua dieta pode afetar a sua resistência

Qual a melhor dieta para a sua performance?

Novas pesquisas trazem respostas que podem surpreender

Energético faz mal para o coração, sugere novo estudo

A pesquisa sugere que o estimulante pode prejudicar a atividade elétrica do órgão

Artigos de luxo

Alguns acessórios e equipamentos fazem toda a diferença na sua corrida
suplementação alimentar

Suplementação alimentar é para você? Saiba o que especialistas dizem

Com sua popularização, é importante estar atento ao que é oferecido no mercado e como isso se adéqua à sua necessidade
Hambúrguer vegano que imita carne: será que é saudável?

O hambúrguer vegano que imita carne é saudável?

Os alimentos à base de vegetais passaram por um longo processo de criação, mas são melhores ​​que a carne bovina?
sucralose

Afinal, sucralose faz mal à saúde?

Veja o que a ciência e os especialistas têm a dizer sobre o ingrediente
Como fazer a marmita da semana de um jeito prátco e saudável

Como fazer a marmita da semana de um jeito prático e saudável

Com o cardápio em dia, as chances de você correr mais forte aumentam!
Dieta sem carboidratos é realmente boa para a sua corrida?

Dieta sem carboidratos é uma boa estratégia para a corrida?

Será que uma alimentação mais restrita reduz suas chances de um recorde pessoal?
dor de barriga durante a corrida

Como lidar com dor de barriga durante a corrida

Às vezes, uma dor de estômago é inevitável, mas saiba o que você pode fazer a respeito
emagrecer com saúde

Invista no equilíbrio físico e mental e emagreça com saúde

Perder e estabilizar o seu peso envolve muito mais do que se imagina; entenda