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A sabedoria dos campeões de corrida de 100 anos
Recordistas e centenários ensinam como manter viva a chama do esporte.
Dome sua dor para correr mais longe e melhor
Os limites físicos são impostos pelos cérebro e não pelo corpo.
Tríade da mulher atleta: o que é isso e como reverter
Entenda por que ela acontecer e como evitar.
Como achar tempo na agenda lotada para treinos de qualidade?
Veja algumas dicas de como incluir treinos de qualidade na correria do cotiano.
Maratona de Nova York: um lindo dia de chuva
Nem a chuva ameaçou o clima de alegria em volta da Maratona de Nova York
5 alternativas ao gel de carboidratos para corredores
Cada tipo de carboidrato tem sua velocidade de absorção, assim como o sistema digestivo de cada corredor
Meu filho autista é a melhor companhia para corridas
Aos 22 anos, Garrett corre desde os 15, mas rejeita o rótulo de “corredor”
7 dicas para respirar melhor na corrida
Conforme o ritmo do corredor aumenta, necessidade de absorver oxigênio também cresce
Corredor toma dois tiros e termina corrida quatro dias depois
Norte-americano foi surpreendido por assaltante em treino, mas não desistiu da Spartan Race do fim de semana
6 atitudes que acabam com seu treino matinal
Evitar estas armadilhas pode fazer a diferença em suas manhãs
3 boas razões para correr sem fones de ouvido
Não se preocupe: você vai sobreviver a algumas horinhas sem música
Sopa de abóbora com gengibre para esquentar dias frios
A abóbora é uma excelente fonte de bons carboidratos e o gengibre auxilia no sistema imunológico
Sem data de validade
A nutrição esportiva evoluiu, mas estes clássicos continuam fortes aliados da corrida
3 receitas sem glúten e sem lactose
Uma entrada, um prato principal e uma sobremesa para quem precisa retirar esses componentes da dieta
Sempre em movimento
Ao se mexer mais ao longo do dia, você corre melhor e vive mais
2ª Maratona de Spinning
Evento vai arrecadar recursos para crianças em situação de risco
Corridas e viagens: Boston
Palco da maratona mais antiga e mítica do mundo, Boston também traz muitas outras opções de lazer
50 anos depois de começar uma revolução, um ícone volta a correr a Maratona...
Em 1967, não permitiram que Kathrine Switzer corresse a prova, mas ela completou os 42 km mesmo assim. Este ano, ela está de volta
A polêmica do óleo de coco
A nutricionista Livia Hasegawa fala sobre o debate em torno do produto
Aprenda a correr pela manhã
5 dicas para conseguir acordar, calçar o tênis e sair por aí